为深入推进心理健康教育工作，全面提升学生心理素质，大陆娱乐城 聚焦反诈防护、情绪内耗、人际交往等大学生核心心理需求，陆续开展多场专题讲座，以专业心理知识为指引，为学子筑牢心理防线、点亮成长心灯，助力同学们以健康心态奔赴未来。

守住钱袋子，用“心” 防诈护平安

4月24日，学院特邀心理健康教育研究与服务中心王鹏辉老师，在39-A217开展《守住钱袋子——大学生如何用“心”防诈》专题讲座，从心理视角破解电信网络诈骗套路。

讲座先盘点刷单返利、中奖信息、注销校园贷、紧急事故、兼职招聘、“杀猪盘”等六大高校高发诈骗陷阱，结合真实案例拆解骗局套路。随后，王老师以决策双系统理论为核心，剖析受骗心理根源：紧急情境下理性思维被压制、沉没成本心理让人越陷越深、自我合理化导致骗局持续升级，让同学们明白诈骗并非“粗心大意”，而是骗子精准操控心理弱点的结果。针对受骗后的应对与心理调节，讲座给出清晰指引：立即停止操作、保存证据、拨打96110报警求助，同时接纳负面情绪、主动寻求亲友支持，不盲目自责。本次讲座跳出传统案例宣讲，从心理机制层面教会大家“稳心态、守理智”，筑牢校园反诈心理防线。

“善”解人意，解锁交往心密码

5月11日，心理健康教育研究与服务中心季玲老师于34-1215带来《“善”解人意——解锁大学生社会善念与交往密码》专题讲座，为研究生的人际交往答疑解惑。

讲座从荷兰心理学家经典“社会善念范式”实验切入，用简单物品选择案例，揭示人际交往中为他人保留选择空间的心理逻辑。季老师将善意分为三层境界：守住心理边界、看见他人未说出口的需求、主动归还选择空间，并清晰区分“社会善念”与“讨好型人格”的差异——真正的善意建立在平等互惠之上，既不越界也不委屈自己。

通过“情景实验室”互动，同学们围绕宿舍相处、团队协作、审美差异等真实社交场景展开讨论，领悟到善意藏在日常小事的细节里。讲座为大家提供了可操作的社交指南，让同学们在传递温暖的同时，也能守护自身心安。

“情”非得“抑”，告别内耗启新程

5月13日，《“情”非得“抑”——从情绪内耗到自我赋能的通关秘籍》专题讲座在38号楼405教室开讲，校心理健康教育研究与服务中心季玲老师带领同学们破解情绪内耗难题。

季老师以大学生常见内耗场景切入，指出情绪压抑是内耗的核心根源，如同弹簧越压反弹越强。讲座设置三大“通关秘籍”：看见情绪，如实记录内心感受，让无形情绪具象可拆解；接纳情绪，允许自己不完美，明白负面情绪是内心的真实反馈；转化情绪，用行动终结胡思乱想，将内耗能量转化为成长动力。

互动环节中，同学们踊跃提问交流，在老师的引导下学会与情绪和平共处。讲座让大家懂得，真正的心理健康不是没有负面情绪，而是掌握情绪调节的方法，把内耗变为前行的燃料。

心向阳光，步履不停

系列心理健康讲座紧扣大学生成长痛点，从反诈心理、情绪管理到人际交往，以专业理论、实用方法、互动体验，为同学们搭建起心灵防护屏障。

未来，大陆娱乐城 将持续秉持“以生为本”理念，开展更多贴合学生需求的心理健康活动，陪伴每一位信科学子读懂心灵、善待自我，以积极平和的心态在校园里向阳成长、逐光前行！（图文/信科院心协）